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红薯要蒸多长时间才熟

日期:2018-12-17(原创文章,禁止转载)

现在人们的生活条件越来越富裕了,如果长时间饮食过度丰盛,再加上张家口市哪里治疗羊羔疯最权威很少运动锻炼,导致很多人出现了高血糖,现在很多人受到高血糖的困扰,这些人群平时要多吃一些有利于降血糖的食物,今天为大家推荐红薯,除此之外,红薯还具有减肥美容等功效,那么红薯要蒸多长时间才能蒸熟呢?

第一、蒸红薯需要多长时间

这个比较难说,是蒸三个五个还是十个八个?是用煤气灶还是用光波炉?一般会根据自己的红薯量和炉火的情况作适当配比的这就不说了。给个诂计时间,一般水滚开以后即有蒸汽冒出以后二十分钟就行(光波炉微波炉除外,它的说明书有说各种做法的时间,蒸红薯应该和蒸曼头时间一样),量多就适当延长点时间。红薯个大的用刀一个破成两个容易蒸。开始用大火冒蒸汽后用中火。

第二、红薯需要蒸多久才能熟

要看多大块了,如果太大,也可以切开再蒸张掖哪里能治小儿癫痫病,开锅15-20分钟一般是可以的。其实蒸到一定时候,用筷子扎一下,就可以感觉到没有硬心就是熟了。

蒸红薯的方法也很简单,就是将买回的红薯洗干净,去皮。将红薯切成块状,便于蒸熟,节约能源。将切好的红薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。最后将蒸好的红薯盛盘。

第三、蒸红薯要用大火还是小火

一般情况下,蒸红薯的时候先用大火,等到锅中的水沸腾之后,将火调至中小火,再蒸个十至十五分钟(具体看红薯的块头,大的就蒸久一些,小的就蒸快一些)即可。但是要注意的是,在蒸红薯的过程中,一定要保证器具的密闭性,不要经常打开锅盖,以免影响红薯蒸出来的口感。

第四、红薯煮多久可以熟

红薯熟的时间的长短和煮的方式有关系。

一般用高压锅煮红薯,是10~13分钟就完成,味道不错,能保住原来的甜味,用家里的锅放水煮,是20~25分钟就完成,味道并不好吃,没有那么香甜。还有一种方法就是用微波炉烤,是30~40分钟,味佳木斯市癫痫病哪个医院看的好道鲜美,又香又甜。看红薯是否熟透,可以用一根筷子插入红薯,绥江县看癫痫病哪家专业如果能插进去,没有遇到阻碍,那就是煮熟了,还有一种方法是戳一戳红薯的表皮,如果凹陷下去,很软,说明红薯也熟透了。值得注意的是,半生不熟的红薯不要吃,不仅口感不好,还容易出现腹泻的症状。

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