您目前的位置 : 首页 >> 桐城团购 >> 正文

甜菜榨汁有什么功效跟作用

日期:2019-3-8(原创文章,禁止转载)

甜菜是我们日常经常吃的一种蔬菜,叶片看起来鲜绿肥厚,其营养价值高,很受人们的喜爱,甜菜的做法比较多,可以煲汤喝,也可以用来炒菜,但切记不可同鸡蛋同吃,以免造成中毒,甜菜还可以晒干吃,吃起来同样美味,甜菜榨汁有什么功效跟作用?下面我们来看看。

一.如何挑选甜菜叶和生食方法

以叶株长势茂盛,叶片鲜绿肥厚,叶柄粗长为佳。以心部为贵州哪个医院治疗儿童癫痫主,不可选择底部老叶。清水洗净控干,择去残叶,生食最好少带叶茎或不要叶茎,配以农村自制大酱,或熟酱蘸食,口感清甜,具有清火,凉血去噪,明目等功效。

岳阳癫痫病医院哪家权威二.甜菜叶和熟食方法

清水洗净控干,择去残叶,做汤食用最好也少带叶茎或不要叶茎,汤食以清淡为主,少放油、盐,如果炒食可以连带叶茎,炒至七八分熟即可,切勿与鸡蛋同炒!与鸡蛋同炒会产生毒性。

三.甜菜叶的晾晒和干食方法

东北三省九月到十月份采摘鲜叶晾晒为干品冬季食用 可蘸食熟制辣椒酱,不可与蛋类食品同食!

摘取新鲜中等部位老叶用线穿起来,放置干燥通风处为宜,以备冬天食用。

食用时将干叶洗净放入锅内添加适量的清水煮之,熟后用凉水泡之挤去水分,即可食用,可蘸食熟制辣椒酱,味道特佳,可增强食欲。

宁夏治母猪疯哪家医院有名四.甜菜叶的腌制和食用方法

甜菜叶也适宜腌制食用,清水洗净控干,择去残叶,腌制和食用时间不宜过长,北京治癫痫的好医院盐类不宜放置过多,因甜菜自身含有糖分,钠、钾类元素和某种碱性成分,时间过长会产生毒性,因此也应严格注意。

五.甜菜叶的综合营养与功效

1、可提高人体免疫力:甜菜叶富含膳食纤维,可促进肠道循环,通便作用,

2、具有明目:钙质成分可增加眼球壁的弹力,抑制近视的发生与发展。

3、富含维生素a、c,有助肝脏排毒功能。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。清血凉血、清热去火、能够消除血液中的垃圾与毒素。生成血小板,有止血功效。适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多,血崩的妇女。

友情链接:

日中则昃网 | 济南塑钢门窗设备 | 孙权的老婆 | 山东省邹平县邮编 | 电话广告 | 欧派鞋柜 | 桐城团购