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感冒可以吃韭菜吗权威医生这么说

日期:2019-1-2(原创文章,禁止转载)

人在感冒的时候抵抗力大大下降,同时食欲也会跟着下降,很多东西都不想吃,但这时候如果不补充足够营养的话对病情不利,韭菜是很多人喜欢吃的食物,那么感冒的时候是否可以吃韭菜呢?

一、感冒能吃韭菜吗?

有专家认为韭菜性温热,而当出现感冒、喉咙痛、发烧、严重咳嗽等症状时,是不宜进补的,否则会使病情恶化,所以感冒不能吃韭菜。

但是韭菜按照中医理论来说,能益肝健胃。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。人感冒时容易胃口不好,此时食用韭菜可以增进食欲。同时,韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

另外还有一点,多数感冒是由病菌引起的,韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。感冒时食用韭菜有助于消灭病菌,恢复健康。食用韭菜还有一个好处就是韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低龙亭区看癫痫病的医院患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

因此感冒并非不能吃韭菜,而是食用时应该注重适宜的量。小编提醒,感冒时适量吃一些韭菜,不仅可以消灭病菌,快速回复健康,同时还可以加强抵抗力,降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率哦!

除此之外小叶县哪家医院治癫痫病便宜编还要告诉食用韭菜时的一些禁忌。

二、感冒之后是不能乱吃东西的,因为感冒还在治疗期间,平时也需要吃药,所以说感冒了之后郑州市哪个医院治疗青少年羊癫疯好乱吃东西的话对于药物是会有影响的,对于治疗感冒也会有影响,那么感冒之后是否可以吃韭菜呢?都知道韭菜具有壮阳的功效,感冒了之后不适宜进补,所以感冒之后最好不要吃韭菜,这段时间应该也是清淡一点,韭菜是属于辛辣食品,所以这个时候不应该吃韭菜了。

三、感冒了之后是不能吃韭菜的,韭菜是属于温性的食品,吃完韭菜之后,最容易引起的就是嗓子痛和发烧,这都是感冒的症状,感冒治疗期间更不能吃温性的食品,以免嗓子痛的情况会更严重。

四、吃韭菜禁忌

1、阴虚火盛者不宜食用,韭菜辛温助阳,能燥动相火,耗竭真阴,动物实验表明韭菜可使被实验的动物出现狂躁、痉挛乃至死亡,故《本草求真》说:“火盛禹州市哪个癫痫病医院权威阴虚,用之最忌。”

2、夏日不应多食,夏日韭菜多老化,纤维多而粗糙,不易被吸收,夏季胃肠功能降低,多食会引起腹胀不适或腹泻。

3、食用时不应加热时间过久,韭菜中含有丰富的维生素B,加热能使这些成分破坏,加热时间越久,破坏越多。故不应长时间加热后食用。

4、不应生食韭菜,既不可加热时间过久食用,也不可生食,因韭菜纤维素较多,又难以消化,又不象葱蒜可剥皮后生食,食用部分离地面较近,常污染微生物、寄生虫卵,且分株较多,不容易淘洗干净,容易感染疾病,故不宜生食。

5、不应与蜂蜜同时食用,韭菜含有丰富的维生素C,和蜂蜜同时食用,所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通肠,韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻,二者同食,能导致泄泻。故《本草品汇精要》说:“不可与蜜同食。”

6、服维生素K时不应食用,服维生素K时忌食含维生素C多的食品,本品维生素c含量甚高,同用可降低维生素K的疗效。

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