您目前的位置 : 首页 >> 延庆电视台 >> 正文

吃鸡蛋喝牛奶的好处

日期:2018-12-28(原创文章,禁止转载)

?吃鸡蛋喝牛奶的美味实在是不可抵抗,我们大多人都会被牛奶鸡蛋所吸引邢台市什么羊羔疯医院比较好,牛奶鸡蛋非常美味营养又健康,而且更加富有营养,还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质,实在是一个不错的选择,夏天喝还能达到解暑降温的功效,我相信大家一定都可以试着去做一做,可能很多人对于它的功效还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下吃鸡蛋喝牛奶的好处吧。

营养价值:

1、促进消化:能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

2、清肝利水:中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨贵阳市癫痫病医院浙江那里好酸、甘氨酸、脯氨酸等,生长春市治疗癫痫病最权威的公立医院食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

3、降压、导泻、镇咳:核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;

4、美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

?

? 5.每100克的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜素)1保定市治疗羊羔疯哪好00--360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素c 2~7毫克,另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

一般人都能使用,尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。

?以上内容为我们介绍了吃鸡蛋喝牛奶的好处,牛奶鸡蛋是我们可以选择特别好的一个选,好吃营养美味又健康,你值得拥有。如果你还不会做,那么就跟随我们以上的内容赶快去尝试一翻吧,备齐原料,一定可以做出来飘香四溢的牛奶鸡蛋的。

友情链接:

日中则昃网 | 济南塑钢门窗设备 | 孙权的老婆 | 山东省邹平县邮编 | 电话广告 | 欧派鞋柜 | 桐城团购